起きたら8:00…冷凍ご飯をレンジへ、その足でウインナーをとって水解凍。ティファールで湯沸かしセットしたら卵をスクランブルエッグに焼く。パセリとコショウを散らして完成。ウインナーをタコさんカットにし、卵を焼いたフライパンに投入。焼いてる間にご飯…

卵と大葉バージョンのまぶし飯。1層目にはおかか。唐揚げ美味しい